Die ideale Unterlage für Pilates, Gymnastik und Fitness. Sehr weich und 1,0 cm dick. Maße: 183 x 61 x 1,0 cm

Produktbeschreibung

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Markenqualität
Mit den Fitness & Gymnastik-Matten »Yogini« von #DoYourFitness© erwirbst Du hochwertige Markenprodukte für mehr Spaß bei Deinen Gymnastik- und Fitnessübungen. Erstklassige Verarbeitung, ansprechende Farben und Designs sowie das strapazierfähige Material machen unsere Gymnastik- und Fitness-Produkte zur ersten Wahl für Fitness-Studios, Schulen und Physio-Praxen.

Deine Vorteile
Unsere Fitnessmatten sind sehr leicht zusammenrollbar, pflegeleicht und bedenkenlos abwaschbar. Das Material ist hochwertig, rutsch- und abriebfest, hautfreundlich und frei von Schadstoffen. Die Matte ist geradezu ideal für das Fitnesstraining zu Hause oder im Studio.

Vielfalt
In unserem großen Sortiment hast du die Wahl aus 8 verschiedenen Farben dir deine Lieblingsfarbe die am besten zu dir passt auszuwählen.
Die Farben:
  • Orange
  • Blau
  • Türkis
  • Pink
  • Schwarz
  • Lila
  • Grau
  • Hellgrün
Sportliche Tipps für deinen Trainingserfolg

Das richtige Aufwärmen
Du solltest stets bevor du mit deinen Übungen beginnst dich kurz aufwärmen wie beispielsweise auf der Stelle laufen. Hierdurch wechselt dein Körper aus dem Ruhemodus heraus in die Belastung hinein. Dein Herz-Kreislaufsystem passt der sic steigenden Belastung an und dein Stoffwechsel wird angeregt. Zusätzlich werden die einzelnen Muskelgruppen stärker durchblutet und können somit besser die erforderliche Leistung erbringen.

Korrekte Übungsausführung vs. schweres unsauberes Training
Achte während der Durchführung darauf die Übungen sauber und langsam durchzuführen. Starte anfangs mit wenigen Wiederholungen und fang an dich langsam zu steigern. Du wirst sehen nach einer gewissen Übungszeit sind schon mehrere Serien (Sätze) möglich. Wichtig: Übertreibe es nicht mit dem Sport sondern führe deinen Körper stückweise an neue Belastungen heran & vermeide schmerzhafte Überbelastungen.

Vielfalt
Bring Vielfalt und Abwechslung in dein Training! Wechsel regelmäßig deine Übung um einseitige Belastungen zu vermeiden

Entspannung nach dem Training
Gönn dir nach dem Training noch ein paar Minuten Ruhe, lege dich in Rückenlage und Winkel deine Beine an, schließe deine Augen lege deine Arme auf den Bauch. Dabei dann gleichmäßig in den Bauch ein und ausatmen.

Für wen empfiehlt sich Gymnastik?
Jeder profitiert von Gymnastikübungen egal ob Jung oder Alt. Ein regelmäßiges Training verlangsamt den Alterungsprozess, erhöht die Körpermobilität & sorgt für allgemein besseres Wohlbefinden. Deutschlands Volkskrankheit No.1 sind Rückenprobleme. Diese können durch gezieltes Training reduziert werden & teilweise ganz verschwinden. Auch bei typischen Alterskrankheiten wie z.B. Arthrose, Gelenkkrankheiten oder Muskelbeschwerden kann Gymnastik ebenfalls wahre Wunder bewirken.

Wozu brauchst du eigentlich eine Fitnessmatte?
Viele Sportfreunde möchten beim Training nicht auf den nötigen Komfort verzichten. Eine weiche Unterlage erhöht den Spaß am Sport bei diversen Übungen & schützt zusätzlich deine Gelenke. Ein gutes Beispiel für den sinnvollen Einsatz einer Gymnastikmatte wäre z.B. bei der Ausführung von Sit-Ups oder dem Vierfüßlerstand. Vermeide schmerzhafte Druckstellen an Knien und Handballen durch Nutzung unsere Fitness & Gymnastikmatte »Yogini.

Geeignet für
Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining und Schwangerschafts-Gymnastik. Ideal für Fitness-Studios, Schulen, Kindergärten, Reha-Zentren, Physiotherapie, für das Training zu Hause und in der Freizeit.

Unabhängige Qualitätsprüfung
Unsere Produkte sind von der unabhängigen und renommierten SGS analysiert, geprüft und verifiziert worden. #DoYourFitness© ist eine Marke der #DoYourSports© GmbH.
Produktbewertungen
  • Anzahl der Bewertungen : 1
  • Durchschnittsnote : 4 /5
  • B. Mathias
  •  am 02/12/2017
  • 4/5
Die Matte entspricht genau meinen Vorstellungen!

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