Faszienrolle »Anasuya« von #DoYourFitness

Die Faszien- Massagerolle »Anasuya« ist Dein Produkt wenn es um Faszientraining, Selbstmassage und Reflexzonen Stimulation geht. Die ansprechenden Farben und Designs sowie das strapazierfähige, rutsch- und abriebfeste Material machen unsere Trainingsrollen zur ersten Wahl für das Training im Fitnessstudio und Zuhause.

Alle Informationen kurz und knapp im Überblick

• Massage-Matrix-Technologie
• Angenehm weiche Oberfläche
• Kompakt, robust und leicht
• Größe: 34 x 14 cm
• Gewicht: 700 g

Was genau sind Faszien eigentlich?

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und umgeben unsere Muskeln und Organe Spinnennetzartig. Durch sie hält unser Körper seine Form, sie geben ihm Kraft und Mobilität. Verspannungen und Verhärtungen an den Faszien können unangenehme Schmerzen verursachen. Durch gezieltes Training mit der Faszienrolle können die Verspannungen gelöst und vorgebeugt werden.

Wie wird eine Faszienrolle benutzt?

Die Benutzung einer Faszienrolle ist sehr leicht und im Prinzip selbsterklärend. Bei Rückenschmerzen zum Beispiel legst Du Dich auf den Rücken, mit der Rolle zwischen Dir und dem Boden. Nun rollst Du vorsichtig auf der Rolle hin und her. Durch Dein Körpergewicht wird ein Druck auf die Faszien ausgeübt, der sie einmal ordentlich durchknetet. Je nach schmerzempfinden kann das auch mal etwas schmerzhaft sein. Du kannst die Rolle auch im Stehen zwischen Dir und einer Wand anwenden.

Für wen eignet sich unsere Massagerolle besonders?

Unsere Massagerolle Anasuya eignet sich besonders gut für Anfänger des Faszientrainings. Das Training mit einer Faszienrolle kann, je nach schmerzempfinden, etwas ungewohnt sein. Durch den Hohlraum im inneren der Rolle, gibt diese unter Belastung etwas nach, was den Druck auf das Bindegewebe mindert. Bist Du unsicher, welche Faszienrolle zu Dir passt? In unserem Blog helfen wir Dir dabei, die richtige zu finden!

Welche Vorteile hat die Massagerolle?

Die speziell entwickelte Oberflächenstruktur von unserer Faszienrolle ist den Händen eines Masseurs nachempfunden. Diese ermöglicht es Dir Problemlos bis in die Tiefen Deiner Muskulatur vorzudringen und sie zu stimulieren. Gleichzeitig ist die Oberfläche angenehm weich und hautfreundlich. Das Reinigen Deiner Rolle ist kinderleicht, das Material lässt sich ganz einfach mit einem feuchten Lappen abwischen.

Faszientraining mit der Faszienrolle von #DoYourFitness

Alle Faszienrollen von #DoYourFitness sind in verschiedenen Varianten erhältlich.

Zur Übersicht unserer Faszienrollen gelangst Du hier…

#DoYourFitness© ist eine Marke der #DoYourSports© GmbH.