Koordinationspad / Koordinationsmatte von #DoYourFitness

Dein Rücken und Deine Schultern schmerzen nach einem langen Tag im Büro, den Du überwiegend im Sitzen verbracht hast? Du findest Deine gewohnten Fitnessübungen zu langweilig und willst Deinem Workout einen komplett neuen Anreiz verleihen? Du willst Deine Tiefenmuskulatur kräftigen? Du ärgerst Dich über Deine Körperhaltung und willst sie nachhaltig verbessern? Du willst Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Koordinationsfähigkeit bis aufs Maximale fördern?

Dann bist Du beim Balancetraining genau richtig. Die Übungen aus dem Balancetraining finden unter anderem auf unseren Balance Pads, auch Koordinationspads genannt, statt.

Koordinationspad in vielen Farben bei #DoYourSports kaufen. Hier findest Du Balance Pads zu günstigen Preisen.

Doch wie funktioniert das Balancetraining eigentlich? Es ist so simpel, dass man sich fragt, warum man nicht bereits früher auf die Idee gekommen ist: Beim Balancetraining versetzt Du Deinen Körper in ein instabiles Gleichgewicht. Dieses Ungleichgewicht muss Dein Körper nun ausgleichen. Das schafft er allerdings nur, wenn Dein Gehirn verschiedene Muskelgruppen Deines Körpers gleichzeitig anspricht, die aktiv dazu beitragen, Deinen Körper in die richtige Balance zu bringen. Dadurch setzt Du neue Trainingsreize, indem versteckte Tiefenmuskulatur, die durch normales Training nicht angesprochen wird, aktiviert wird und nachhaltig Deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärkt. Das führt letztlich dazu, dass Deine Körperhaltung verbessert wird und Alltagsbeschwerden, die durch zu wenig Bewegung entstehen, vorgebeugt werden können.

Unsere Koordinationspads sind die perfekten Balance Trainer. Die Schaumstoffkissen erzeugen eine instabile Unterlage, wenn Du Dich auf sie stellst, setzt oder legst. Die Koordinationsmatten sind nämlich im Sitzen, Stehen und sogar im Liegen einsetzbar, sodass Du zahlreiche Übungen aus dem Balancetraining auf Deiner Koordinationsmatte ausführen kannst.

Nicht zuletzt kommen unsere Koordinationsmatten im repressiven Bereich zum Einsatz: In der Physiotherapie und in der Reha sind unsere Balance Trainer gern gesehene Hilfsmittel, um Verletzungen zu behandeln. Auch ältere Menschen greifen gerne auf Koordinationspads aus dem Balancetraining zurück, da die Bewegungssicherheit, die im Alter schnell abhandenkommen kann, nachhaltig trainiert wird. Du wirst trittsicher und fühlst Dich in Deiner Umgebung wohler.

Überblick über die Vorteile des Balancetrainings

  • Stärkung der wichtigen Rumpfmuskulatur
  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Steigerung der Koordination
  • Erhöhte Kraftausdauer
  • Effektives präventives Training gegen Alltagsbeschwerden

 

Trapezio, Ovado und Libra – unsere Koordinationspads

Du bist auf der Suche nach dem passenden Fitness Zubehör für Dein Balancetraining?

Wir bei #DoYourSports gehen gleich mit drei verschiedenen Varianten der Koordinationsmatten an den Start: Wir schicken das trapezförmige Trapezio, das ovale Ovado und das rechteckige Libra ins Rennen.

 

Was ist unser Geheimnis?

Koordinationsmatte für Dein Balancetraining kaufen. #DoYourSports ist Dein Hersteller für Fitness Zubehör.Bewusst haben wir uns für drei verschiedene Varianten der Balance Trainer entschieden, denn alle drei haben verschiedene Funktionen, von denen Du profitieren kannst. Dank des besonders großen Libra (39 x 49 x 6,5 cm) können nervliche Überreizungen der Sprunggelenke und der Achillessehne trainiert werden.

Unser Trapezio eignet sich besonders gut für Menschen, die Knie- oder Knorpelschäden haben und sich mithilfe des Koordinationspads langsam wieder die Normalfunktion erarbeiten wollen. Die Ober- und Unterschenkelmuskulatur kann aufgrund der Größe des Trapezios (31 x 18,5 x 23 x 6 cm) sehr gut gekräftigt werden, indem Du Dich mit einem Standbein oder mit beiden Beinen auf die Koordinationsmatte stellst.

Mit Hilfe des Ovado(28 x 17 x 6 cm) kannst Du zusätzlich Deine Koordination stärken und Deine Durchblutung anregen. Das ovale Koordinationspad ist vor allem für Übungen im Einbeinstand eine absolute Bereicherung.

Finde den für Deine individuellen Bedürfnisse passenden Balance Trainer. Es ist ganz egal, für welche Koordinationsmatte Du Dich entscheidest, mit den Produkten von #DoYourSports liegst Du immer goldrichtig.

 

Deine Vorteile unserer Balance Trainer

Ovado und Trapezio können mit ihren Fliegengewichten von 125 und 180 g überall mit hingenommen werden. Das größere Libra ist mit seinem 500 g Gewicht etwas voraus, kann aber natürlich trotzdem überall zum Einsatz kommen. Ob auf Reisen, in der Freizeit oder im Büro, auf Deinen Balance Trainer ist in jeder Situation Verlass.

Du hast noch nicht genug? Unsere Koordinationsmatten sind in absoluten Trendfarben erhältlich, sodass Dein Balancetraining zu einem echten Hingucker wird. Langweilig gibt’s bei uns nicht! Ob in grün, blau, türkis, ein schlichtes schwarz, orange, rot oder in vielen weiteren Farben, es ist für jeden Geschmack das Richtige dabei.

 

Hochwertiges Material, kinderleichte Pflege

Und das Beste kommt erst noch: Wir bei #DoYourSports legen bei unserer Produktentwicklung großen Wert auf die Verarbeitung mit hochwertigem Material. Unsere Koordinationspads bestehen aus strapazierfähigen und hautfreundlichem Material. Das Material ist darüber hinaus besonders pflegeleicht und kann nach getanem Balancetraining kinderleicht mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Deine Koordinationsmatte ist in Handumdrehen für Dein nächstes Balancetraining startklar.

In eigener Sache: Du benötigst noch ein passendes Balance Pad für Dein Training? Im #DoYourSports Onlineshop kannst Du zu günstigen Preisen ein Balance Pad kaufen und neben einer riesigen Auswahl an Produkten von unserer hochwertigen Markenqualität profitieren.

 

Hier findest Du unsere Balance Pads

 

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