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Yoga Wissen / Hilfe – Alles rund um Yoga

Hier findest Du Deine Yoga Ausrüstung von #DoYourYoga.Du bist Dir nicht sicher, was Du kaufen sollst? Hier findest Du unsere Fitness- und Yoga-Kaufberatungen.
Hier findest Du eine Übersicht mit den häufigsten Yoga Fragen.Hier findest Du eine Übersicht mit unseren beliebtesten Yoga Arten.
Hier findest Du eine Übersicht mit Yogalehrern und Yogaschulen aus den größten Städten Deutschlands.

Du bist Yoga Anfänger und brennst jetzt darauf, alles über Yoga zu erfahren? Oder Du bist bereits fortgeschritten und suchst dennoch Hilfe bzw. weiteres Wissen, um die für Dich optimale Yoga Ausrüstung zu finden oder mehr über Yogastile zu erfahren? Stellst Du Dir womöglich zum Thema Yoga Fragen, die wir für Dich beantworten können? Auf #DoYourSports wollen wir Dir nicht nur unzählige tolle Yoga Artikel und eine große Auswahl an Yogazubehör bieten, sondern auch alle Fragen rund um Yoga beantworten und unser Yoga Wissen mit Dir teilen.

Was ist Yoga überhaupt?

Yoga ist eine traditionelle Körperpraxis aus Indien, die in ihrer Ursprungsform viele spirituelle Elemente enthält. Das Wort Yoga bedeutet im altindischen Sanskrit „Verbindung, Vereinigung, Methode oder Technik“. Gemeint sind also Übungen, sogenannte Asanas, die Körper und Geist fordern und stärken.

In einigen Yogastilen hat sich der spirituelle Gedanke erhalten, sie streben vor allem innere Ruhe und die Einheit von Körper und Geist an. Andere Yogavarianten fordern mit ihren Asanas hauptsächlich Deine körperliche Fitness und schulen dabei die Konzentration und Balance.

In jedem Fall bietet Dir Yoga einen Weg, Deinen Körper und dessen Fähigkeiten kennenzulernen, Deine Beweglichkeit und Körperhaltung zu verbessern und Stress zu reduzieren. Yoga kann zudem nachweislich verschiedene körperliche und psychische Beschwerden lindern, z.B. Rückenschmerzen oder Stresssymptome.

Hier findest Du die von uns empfohlenen Yogastile

In unserer Yoga Wissensdatenbank stellen wir Dir eine Auswahl gängiger Yogastile vor, die Dir helfen können, Deine sportlichen, spirituellen und stressreduzierenden Ziele zu erreichen. Wenn Westeuropäer über Yoga sprechen, ist meist die klassisch-traditionelle Yogapraxis Hatha Yoga oder eine ihrer Unterformen gemeint. Aber was ist Hatha Yoga? Und was genau kannst Du von der Hatha Yoga Wirkung erwarten?

Welcher Yogastil ist der richtige für mich?

Unser Bereich Yoga Wissen bietet Dir jeweils die Definition und Erklärung der Yogastile und ihrer spezifischen Wirkung. Dabei stellen wir Dir sportlich-dynamische Yogastile wie Vinyasa Yoga oder das trendige Bikram Yoga, auch Hot Yoga genannt, vor. Wer eher innere Ruhe, Meditation und absolute Entspannung sucht, wird beim Yin Yoga fündig.

Viniyoga ist zwar im eigentlichen Sinn kein Yogastil, sondern eine Art, Yoga zu unterrichten. Weil wir aber häufig zur Viniyoga Wirkung befragt werden, findest Du auch zu Viniyoga umfangreiche Informationen. Zudem findest Du für alle Yogastile Empfehlungen für die Yogapraxis zuhause.

Welche Yogaausrüstung bietet #DoYourYoga?

In unserer Yoga Wissensdatenbank stellen wir Dir auch die Funktionen von unserem Yoga Zubehör vor und unterstützen Dich mit unserer Kaufberatung Yoga für Anfänger. Unser Ratgeber umfasst dabei Klassiker wie rutschfeste Yogamatten, Yogakissenund stabile Yoga Blöcke. Außerdem findest Du bei uns Beratung für Yogahilfsmittel wie Yoga Bolster, Augenkissen, das Yoga Rad oder den Yogagurt und Informationen zu Yogazubehör wie unsere Yogataschen.

Häufig gestellte Fragen rund um Yoga

Ergänzend beantwortet unsere Wissensdatenbank viele Yoga Fragen, die von unseren Kundinnen und Kunden an uns herangetragen werden: Kann Yoga glücklich machen? Hilft Yoga gegen Krankheiten? Kann ich als Mann Yoga machen? Und wie sieht es mit Yoga in der Schwangerschaft aus? Schaue gerne regelmäßig herein, unser Bereich Yoga Wissen wird von uns fortlaufend ergänzt!


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