Macht Yoga schön?

Die Frage „Macht Yoga schön?“ wurde uns schon oft gestellt. Zeit dem Phänomen „Schöner mit Yoga“ einmal auf den Zahn zu fühlen. Wie kommen unsere Kunden überhaupt darauf, dass man mit Yoga schön werden kann? Und wenn es möglich ist, wie macht Yoga schöner?

 

Dass man mit Yoga schön werden kann ist kein Märchen

Wirkliche Schönheit kommt von innen, das hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Ganz so falsch ist diese Aussage aber nicht, denn was in jedem Fall sehr großen Einfluss auf Deine Ausstrahlung hat, ist eine ruhige, selbstbewusste und gelassene Ausstrahlung. Und da haben wir es auch schon. Das Selbstbewusstsein ist ein großer und wichtiger Faktor, wenn es um Deine Ausstrahlung geht. Das Ganze hat natürlich damit zu tun wie wohl Du Dich in Deinem eigenen Körper fühlst und wie zufrieden Du mit Dir und Deinem Leben bist. Ein gutes und gesundes Selbstbewusstsein kommt aber nicht von alleine. Du musst in den meisten Fällen auch etwas dafür tun um ruhig und ausgeglichen mit Dir zufrieden sein zu können. Und Yoga kann Dir dabei behilflich sein.

 

Schönheit hat nichts mit Maßen, Klamotten und Frisuren zu tun

Du selbst bist für Dich und Dein Leben verantwortlich. Bist Du also ständig gestresst, unausgeglichen und schlecht gelaunt, läuft es auf kurz oder lang darauf hinaus, dass sich diese Unzufriedenheit auch in Deiner Ausstrahlung, also Deinem äußeren Erscheinungsbild, widerspiegelt. Um schön zu sein benötigst Du nämlich keine Modelfigur, perfekt gestylte Haare und die angesagtesten Klamotten. Nein, wenn Du zufrieden bist, dann strahlst Du das auch aus. Bei gelassenen, zufriedenen Menschen, die selbstbewusst durchs Leben gehen, kann nur durch die Anwesenheit dieser Person, ein gutes Gefühl entstehen. Diese Person strahlt aus ihrem eigenen Gefühl, Schönheit aus, auch wenn sie nicht perfekt ist. Dabei geht es um Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl.

 

Mit Yoga zu einem selbstbewussten und ausgeglichenen Leben

Wir sind uns sicher, dass auch Du einen Menschen kennst, der diese gewisse Ausstrahlung versprüht. Wenn Du jetzt denkst, dass Du anhand Deines Aussehens und Deiner Figur nie schön sein kannst, dann hast Du nicht zu Ende gedacht. Da wie oben bereits geschrieben echte Schönheit nicht durch äußere, unechte Einflüsse entsteht, sondern durch Deine innere Einstellung, kannst auch Du an Dir arbeiten. In der Yogawelt geht es nämlich um genau diese Dinge. Du sollst Dich in Deinem Körper wohlfühlen und Lebensfreude ausstrahlen. Damit bist Du schön.

 

Wie mit Yoga schön werden?

Kommen wir also zur Frage „Wie kann ich eigentlich mit Yoga schön werden?“. Yoga besteht nicht nur aus der Ausübung verschiedener Asanas, sondern auch aus einem Zusammenspiel mit einer geistigen und seelischen Ebene. Durch die Asanapraxis arbeitest Du an Deiner körperlichen, äußeren Hülle und lernst Deinen Körper mit den verschiedenen Bewegungen im Zusammenspiel mit Deinen Muskeln und Gelenken zu spüren. Du gehst damit den ersten Schritt in Richtung Selbstliebe. Denn wenn Du Deinen Körper so akzeptierst und Dich durch die regelmäßige Yogapraxis aufrecht und kraftvoll bewegen kannst, wirst Du automatisch Selbstbewusstsein ausstrahlen.

 

Entspannung und Mediation auf dem Weg zu Dir selbst

Ein weiterer und sehr wichtiger Teil in der Yogapraxis ist dieser, der sich mit Deinem Inneren auseinandersetzt. Meditation und Entspannungsübungen spielen hier eine sehr große Rolle. Du lernst durch häufiges Meditieren besser auf Dich selbst zu hören und einfacher abzuschalten, ja genau, einfach zu entspannen. Das geht nämlich nicht nur im Urlaub, sondern auch im Alltag. Einfach mal für fünf bis zehn Minuten völlig abschalten und nicht über die Arbeit und Probleme nachdenken zu müssen.

Du wirst bei regelmäßiger Yoga Ausübung auf körperlicher und geistiger Ebene schnell einen Unterschied zu Deinem herkömmlichen Selbst erkennen. Selbstbewusstsein, Geduld und Einfühlsamkeit werden trainiert und Du wirst garantiert gelassener und zufriedener und damit auch schöner.

Wir freuen uns, wenn auch Du uns von Deinen positiven Erfolgen berichten möchtest.

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