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Lacrosse Bälle 

Im #DoYourFitness Onlineshop günstig Massagebälle kaufen. Hier findest Du Lacrosse Bälle, die sich perfekt für Deine Übungen, zum Faszientraining und zur Triggerpunkt-Massage eignen.

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Lacrosse Ball / Massageball kaufen

Lacrosse Bälle (Massagebälle) eignen sich perfekt zur Triggerpunkt-Massage und für Dein Faszientraining bzw. Deine Faszienmassage. Jetzt einen #DoYourFitness Massageball kaufen und nicht nur von günstigen Preisen, sondern auch von einer hochwertigen Verarbeitung profitieren. Über unseren Onlineshop stehen Dir Lacrosse Bälle in zahlreichen Farbvariationen zur Auswahl. Hier ist mit Sicherheit auch für Dich der passende Style dabei! Unsere günstigen Massagebälle eignen sich auch als Handtrainer und für Greifübungen, verfügen über einen optimalen Härtegrad und sind stets hochwertig verarbeitet.

 

Unsere Lacrosse Bälle eignen sich perfekt für Deine Rückenmassage Zuhause.

Warum tut eine Massage meinem Körper so gut?

Massagen sind eine der ältesten Heilmethoden der Menschheitsgeschichte. Seit jeher nutzen Menschen verschiedenster Kulturen in verschiedenen Ländern ihre Hände, um Betroffenen zur Heilung zu verhelfen.

Die Wirksamkeit von Massagen ist daher seit langem unstrittig: Traditionelle Massagen steigern die Durchblutung, versorgen die behandelten Regionen mit Nährstoffen, lösen Verklebungen zwischen Gewebeschichten und bauen Lymphflüssigkeit ab.

Nicht zuletzt fordern sie die Entspannung des Patienten enorm – bei einer Massage bildet der Körper weniger Stresshormone, wirft aber gleichzeitig mehr Glückshormone aus. Das bewirkt, dass Patienten gelassener und ruhiger auf ihr Umfeld wirken.

Als netter Nebeneffekt bewirken Massagen außerdem, dass chronische Schmerzen wie beispielsweise Migräne mit Erfolg gelindert werden können.

 

Effektive Selbstmassage mit unserem Massageball

Massagebälle sind als echter Allrounder vielseitig einsetzbar. Sie können gezielt für fast jede Körperpartie angewendet werden, verfügen über einen optimalen Härtegrad können so tiefsitzende Verspannungen lösen. Perfekt für eine Triggerpunkt-Massage, Faszienmassage und verwendbar als Handtrainer und für Greifübungen.

Vor allem ambitionierten Sportlern legen wir eine regelmäßige (Eigen-) Massage ans Herz, da dies neben der wunderbaren Entspannung zur Steigerung der Leistungsfähigkeit führt und Verletzungen beim Sport vorbeugen kann.

Ideale Triggerpunkt-Massage: Während der Triggerpunkt-Massage solltest Du auf dem sog. Triggerpunkt, sprich der besonders verkrampften Zone der Muskulatur, verharren, um Schmerzen zu lindern.

Im Vergleich zu anderem Massagezubehör eignet sich der Lacrosse Ball ideal, um verkrampfte Zonen der Muskulatur zu lockern.

Bitte beachten: Zu Beginn kann es sehr schmerzhaft sein, auf dem sog. Triggerpunkt zu verharren, dann heißt es durchhalten - der Schmerz bedeutet nicht, dass Du etwas falsch machst. Dein Körper wird es Dir nämlich letztendlich danken!

 

Lacrosse Ball – Der „Neue“ unter den Massagebällen

Über unseren Onlineshop kannst Du Lacrosse Bälle kaufen, die in vielen Farben und mit einem optimalen Härtegrad produziert wurden.Ein Lacrosse Ball eignet sich hervorragend zur Selbstmassage - ideal, wenn man nicht ständig auf Termine beim professionellen Masseur warten will oder kann.

Der geringe Durchmesser (6 cm) macht es möglich, dass Du auch jene Bereiche mit dem Massageball erreichst, die Du nicht mit einer sperrigen Schaumstoffrolle massieren kannst. Lacrosse Bälle lassen sich problemlos transportieren und daher überall mit hinnehmen - kurz: Du musst auch unterwegs nicht auf Deine Massage verzichten!

Vor den Lacrosse Bällen wurden weitestgehend Tennisbälle zur Selbstmassage genutzt. Diese bieten aber lediglich eine weiche Oberfläche, die nicht besonders gut für intensive Massagen geeignet sind. Durch den besonders starken Härtegrad unserer Lacrosse Bälle sind hingegen intensive Massagen möglich - dadurch werden Verspannungen in den Muskeln gelöst und Schmerzen gelindert.

Tipp: Durch Variation des Drucks auf den Massageball kannst Du auch tiefere Gewebeschichten erreichen. Der Druck kann hierbei durch das eigene Körpergewicht variabel gesteuert werden.

Unsere Lacrosse Bälle zeichnen sich zudem durch eine lange Haltbarkeit aus. Das Material ist im Bereich der Selbstmassage praktisch unzerstörbar und dadurch ein treuer Begleiter.

Massageball kaufen: Neben funktionellen Fähigkeiten überzeugen unsere Lacrosse Bälle durch ihre trendige Farbauswahl: Von kunterbunten Farben wie pink, rot oder türkis, bis hin zu schlichten Designs wie schwarz und navyblau findest Du bei uns genau das Richtige.

 

Selbstmassage mit einem Lacrosse Ball gegen Verspannungen in den Beinen.

Einzelne Übungen rund ums Thema Lacrosse Bälle

Mit einem Lacrosse Ball lassen sich Deine Faszien und Muskeln in Handumdrehen selber massieren - und das nahezu am ganzen Körper.

Es ist ganz einfach: Roll dich einfach über die verknoteten Muskeln. Der Massageball kann auf dem Boden, aber auch an der Wand oder auf einem Stuhl verwendet werden. Als Anwendungsgebiete lassen sich insbesondere die Brust, die Arme, die Schultern, das Gesäß, der gesamte Rücken und die Füße empfehlen.

Fazit:

Wenn Du schnell und effektiv deine Schmerzen lindern oder deine Mobilität steigern möchtest, ist dieser Massageball genau das Richtige für Dich!

Weitere Informationen rund um unsere Lacrosse Bälle und das Thema Selbstmassage, findest Du in unserere Massageball Kaufberatung.

Weitere Produkte: Schaue Dir auch unsere Igelbälle/Noppenbälle und Fitnessmatten an.