Hantelscheiben  

Hantelscheiben kaufen: Hier findest Du Gewichte für Hanteln in mehreren Gewichtsklassen jeweils farblich markiert. Dabei kannst Du Hantelscheiben kaufen, die entweder mit Neopren überzogen oder komplett aus 100 % Eisen gegossen sind. Viel Spaß beim Durchstöbern!

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Inhalt

    Hantelscheiben kaufen – Gewichte für Hanteln

    Freies Gewichtstraining mit Kurz- und Langhanteln ist gleichermaßen beliebt und effektiv. Das hat einen ganz einfachen Grund: Es geht beim Hanteltraining eben nicht nur um Muskelaufbau, sondern es fordert Deinen gesamten Körper auf vielfältige Weise. Denn anders als beim Training an Geräten, die Deine Bewegungen gezielt lenken und unterstützen, muss Dein Körper diese stützende Funktion beim Hanteltraining komplett selbst übernehmen.

     

    Hanteltraining – Vielseitiges Ganzkörpertraining

    Training mit einer Neopren Langhantelstange - hier findest Du Hantelscheiben für Deine Hantelstange.Das führt dazu, dass zum einen gezielt bestimmte Muskeln und/oder Muskelgruppen angesprochen werden und zum anderen die Stützmuskulatur gefordert wird. Schließlich muss diese Deinen Körper während der Hantelübungen im Gleichgewicht halten. Neben Muskelpartien wie Arm-, Bein- und Gesäßmuskultur, die durch verschiedene Übungen trainiert werden, müssen auch Hilfsmuskeln im Bauch-, Rücken-, Schulter- und Brustbereich hart arbeiten. Das stärkt nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern gleichzeitig das Zusammenspiel der Muskeln untereinander, was eine erhebliche Kraftsteigerung mit sich bringt.

    Hantelscheiben kaufen: Hanteltraining macht den Muskelaufbau also zum Teil eines effektiven Ganzkörpertrainings. Ideales Hilfsmittel dabei: Kurz- und Langhanteln bzw. genauer gesagt Kurzhantel- und Langhantelstangen, die individuell mit Gewichten in Form von Hantelscheiben bestückt werden können und dann bei Übungen zum Einsatz kommen. Während Hantelstangen das Basic für Dein Hanteltraining sind, machen erst unsere Hantelscheiben Dein Training effektiv.

    Das komplette Equipment für Dein Hanteltraining stellen wir in unserem Onlineshop für Dich bereit.

    Wie gewohnt steht für uns bei #DoYourFitness auch bei Hanteln und Hantel-Zubehör Qualität an erster Stelle. Daher achten wir bei der Herstellung auf hochwertige Materialien und eine schadstofffreie Produktion.

    Tipp: Verschiedene Kraftausdauer-Übungen mit der Langhantel haben wir Dir in unserem Langhantel Trainingsplan zusammengestellt. Neun Übungen mit Kurzhanteln findest du in unserem Kurzhantel Trainingsplan.

     

     

    Gewichte für Hanteln – auch für Hanteln anderer Hersteller

    Die Bohrung der Hantelscheiben von ca. 30/31 mm entspricht dem Standardmaß für Hantelscheiben, was es Dir erlaubt, unsere #DoYourFitness Gewichtsscheiben auch auf Hantelstangen anderer Hersteller zu nutzen. Darüber hinaus sind unsere Hantelscheiben in unterschiedlichen Ausfertigungen, Designs und Größen bzw. Gewichtsklassen erhältlich.

     

    Federverschluss oder Sternverschluss?

    Hier findest Du Neopren Hantelscheiben mit Sternverschluss.

    Hantelscheiben können per Feder- oder per Sternverschluss auf Kurz- oder Langhantelstangen befestigt werden. Auf diese Weise kannst Du das Trainingsgewicht individuell anpassen bzw. erhöhen oder vermindern, indem Du Gewichtsscheiben herunternimmst, durch schwerere austauschst oder zusätzliches Gewicht auflegst.

    Bei einem Federverschluss handelt es sich um einen spiralförmigen Verschluss, der sich durch Druck auf die beiden Endkappen weitet und so hinter den Gewichtsscheiben auf die Hantelstange geschoben werden kann, um diese zu fixieren.

    Bei Hantelstangen mit Sternverschluss wird ein sternförmiger Verschluss hinter den Hantelscheiben auf das Gewinde der Stange gedreht, um die Hantelscheiben so in Position zu halten und ein Ab- sowie ein Verrutschen bzw. ein Hin- und Herrutschen zu verhindern.

    Federverschluss für Einsteiger

    Grundsätzlich gilt: Federverschlüsse sind ideal für Einsteiger und das Training mit niedrigen Gewichten.

    Sternverschluss für Fortgeschrittene

    Sternverschlüsse hingegen sind gut zur Fixierung höherer Gewichte und für das Training mit vielen Über-Kopf-Übungen geeignet.

    Die jeweiligen Verschlüsse sind im Lieferumfang der Hantelstangen inbegriffen, können jedoch alternativ auch paarweise separat in unserem Onlineshop nachgekauft werden.

     

    Klassisch schwarz oder doch lieber bunt?

    Günstige Hantelscheiben aus 100 % Eisenguss - ideal für Dein Krafttraining.

    Farbauswahl – Klassisch schwarz oder lieber bunt?

    Unsere #DoYourFitness Hantelscheiben sind in den folgenden Gewichtsklassen erhältlich: 1 kg / 1,25 kg / 2 kg / 2,5 kg / 3 kg / 4 kg / 5 kg / 10kg / 15kg / 20kg. Die Gewichtsscheiben bestehen zu 100% aus hochwertigem Gusseisen, wahlweise in klassischem, schwarzem Design oder mit farbigem Neoprenüberzug, eine Version, die insbesondere bei Frauen gut ankommen dürfte. Unser bunten Hantelscheiben sind dabei je nach Gewichtsklasse mit einem Überzug in bestimmter Farbe codiert:

     

    „GaudyDisc“

    „Clown“

    1kg

    rot

     -

    1,25kg

     -

    orange

    2kg

    grün

    -

    2,5kg

     -

    rot

    3kg

    himmelblau

     -

    4kg

    navyblau

     -

    5kg

    schwarz

    grün

    10kg

     -

    blau

    15kg

     -

    lila

    Der Überzug hat darüber hinaus noch andere Funktionen: Er dämpft das Abstellgeräusch, reduziert damit die Geräuschentwicklung und schützt den Trainingsuntergrund vor Kratzern und Beschädigungen.

     

    Gewichte für Hanteln: Einzeln oder im Set?

    Du benötigst lediglich Hantelscheiben in einer bestimmten Gewichtsklasse, um Dein Training zu variieren? Du möchtest Dein bestehendes Equipment aufstocken? Oder Du suchst nach einer Komplettausstattung für Dein Hanteltraining?

    Unsere Hantelscheiben werden unabhängig von Ausfertigung, Design oder Gewichtsklasse stets paarweise ausgeliefert (Lieferumfang = 2 Hantelscheiben). Du kannst also Deine Wunschgewichte ganz einfach in unserem Shop bestellen. Zusätzlich findest Du hier aber auch komplette Hantelscheiben-Sets, die gleich mehrere Gewichtsscheiben in unterschiedlichen Gewichtsklassen enthalten.

     

    Weiteres Zubehör für Dein Hanteltraining

    Unsere Hantelscheiben kommen jeweils paarweise oder im Set bei Dir an, je nachdem wofür Du Dich entscheidest. Alle Gewichtsscheiben kannst Du sowohl mit Kurz- und Langhantelstangen sowie mit den Hantelstangen anderer Hersteller zu Deinem individuellen Trainingsgerät kombinieren.

    Du benötigst noch eine Hantelstange? In unserer Kategorie Hantelstangen findest Du alle derzeit verfügbaren Kurz- und Langhantelstangen sowie Feder- und Sternverschlüsse als separates Zubehör. Mit unseren Hantelstangen und Gewichtsscheiben kannst Du hochwertiges Zubehör für Dein Hanteltraining zusammengelegt jetzt auch direkt als Hantelset kaufen.

    Weitere Alternativen und Ergänzungen für Dein individuelles Krafttrainingsprogramm bieten wir Dir mit Hanteln, Kettlebells und Medizinbällen.

    Du hast noch Fragen oder benötigst unsere Hilfe? Dann wende Dich gerne an unsere kostenlose Telefonberatung: +49 (0) 2166 / 255 87 91

     

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