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Kettlebells 

Kettlebell kaufen: Du bist auf der Suche nach einem Onlineshop, wo Du eine hochwertig verarbeitete Kettlebell kaufen kannst? Bei #DoYourFitness kannst Du Kugelhanteln aus unterschiedlichen Materialien und in vielen verschiedenen Gewichtsklassen online bestellen.

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KettleBell / Kugelhantel kaufen - Deine Alleskönner online bestellen

"Ich bin alt, aber nicht veraltet", sagt Arnold Schwarzenegger und gleiches gilt zweifelsohne für den aktuellen Hype in den Fitnessstudios im Lande. KettleBells (Kugelgewicht / Rundgewicht / Handgewicht) erleben derzeit ihren zweiten Frühling. Die Handgewicht bzw. Rundgewichte bieten einen erstaunlich hohen Trainingseffekt und erfüllen nahezu komplett die Funktion eines gut bestückten Fitnessstudios.

Kettlebelltraining: Man trainiert mit den kompakten und meist bunten Kugelgewichten / Kugelhanteln gleich mehrere Fitness- Komponenten in nur einer Trainingseinheit. Dazu zählen:

  • Kraft
  • Kraftausdauer
  • Herz/Kreislauf
  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit / Reflexe
  • Koordination

  Über unseren Shop kannst Du günstig ein Kettlebellset bzw. Kugelhantelset kaufen

Kunststoff oder Eisen KettleBells?

Es gibt unterschiedliche Ausführungen / Gussformen bei Kugelhanteln.

KettleBells gibt es in der Regel ab 2 kg bis zirka 48 kg. Viele Anbieter setzen auf eine Farbskala für die unterschiedlichen Gewichte, wobei leichte sommerliche Farben für eine geringe Gewichtsklasse genutzt werden.

Hochwertige Kugelhanteln bestehen in der Regel aus ausschließlich hartem Eisen oder alternativ aus 100% Eisen und einer 3-4 mm dicken Neopren- oder Vinyloberfläche.

Diese Oberfläche schützt den Boden beim Abstellen der Kugelgewichte und reduziert daneben die dadurch entstehenden Geräusche. Gerade beim schnellen und intensiven Kettlebelltraining fühlen sich andere Besucher im Fitnessstudio schnell gestört bei einem ständigen „Krachen“ der Trainingshantel.

Die günstigere Variante besteht aus einer Zement bzw. Sandfüllung und ist mit einer dicken Kunststoffschicht (Powermonster) umgeben. Diese KettleBells erreichen aufgrund der fehlenden Dichte des verwendeten Materials kaum höhere Gewichtsklassen.

 

Herstellung von KettleBells

Wir bieten Dir einzelne Kettlebells aus 100 % Eisen und ganze Kettlebellsets bzw. Kugelhantelssets zu günstigen Preisen.Es gibt bei der Herstellung zwei Verfahren die zum Einsatz kommen. Dabei wird der Griff entweder nachträglich an die jeweilige Kugel geschweißt oder die Kugelhantel wird direkt komplett gegossen. Vorteile bei einem nachträglich geschweißten Griff sind zum einen, dass die Herstellung hier günstiger ist und zum anderen, dass es keine Gusskante auf dem Griff gibt.

Das vollständige Gießen von KettleBells ist dabei deutlich aufwendiger und anspruchsvoller. Hierbei handelt es sich dann um komplett ausgewucherte Kugeln.

 

Geschichte der KettleBell

Die Geschichte reicht in Deutschland bis ins 19. Jahrhundert zurück, wobei vielen Sportlern der Begriff Kugelhanteln bzw. Kugelgewicht noch ein Begriff ist. Gerade beim Militärsport erfreuten sich die vielseitig einsetzbaren Handgewichte großer Beliebtheit und werden noch heute von diversen Armeen als Ganzkörper-Trainingsgerät eingesetzt.

Aktuell liegen die Rundgewichte aufgrund ihrer hohen Flexibilität wieder voll im Trend - derzeit ein absolutes Muss für jedes professionelle Fitnessstudio!

 

Workout mit Kugelhanteln

Das Kettlebelltraining ist denkbar einfach und noch dazu vielseitig. Ein Vergleich: Moderne Fitnessgeräte in Fitnessstudios sprechen isolierte Muskeln an und fördern diese individuell. KettleBells hingegen sind freie Trainingshantel, die ganze Muskelgruppen im Körper ansprechen und gleichzeitig ein hohes Koordinationsvermögen erfordern. Aufgrund der dynamischen Übungen sind eine fachkundige Einweisung, die richtige Atmungstechnik und gute Betreuung während des Workouts am Anfang ein absolutes Muss. Aufgrund der Fliehkraft der Übungen während des Workouts gibt es ein hohes Verletzungsrisiko, was gerade von Anfängern nicht unterschätzt werden sollte.

Tipp: Mittlerweile bieten eine große Anzahl an Fitnessstudios Einsteigerkurse für Workouts mit KettleBells an. Als Neuling beim Thema Kettlebelltraining solltest Du die Gelegenheit auf jeden Fall wahrnehmen!

 

Der richtige Einstieg

Nutze unseren KettleBells Trainingsplan für Dein perfektes KettleBell-Workout und finde den richtigen Einstieg oder neue Übungen für Deinen bereits vorhandenen Trainingsplan.

Hier findest Du Informationen zum Training mit KettleBells für Frauen und Männer.

 

Vielfalt von Kugelhanteln

Kugelhanteln erfreuen sich auch aufgrund ihres Nutzwertes weltweit großer Beliebtheit. Wenn Du Dich einmal richtig mit dem regelmäßigen Einsatz von KettleBells befasst und ausreichend Erfahrung gesammelt hast, kannst Du mit deinen intensiven Übungen deutlich mehr erreichen, als bei regelmäßigen Besuchen in Fitnesscentern. Dabei gibt es eine große Auswahl an unterschiedlichen Kugelhanteln, die jeweils einen anderen Zweck erfüllen und für die unterschiedlichsten Bedürfnisse geeignet sind. Bei uns im Onlineshop findest Du ausschließlich hochwertig verarbeitete Produkte aus verschiedenen Materialien und in mehreren Gewichtsklassen. Perfekt für Anfänger, aber auch das Beste für die Erfahrensten unter Euch. Du kannst Dich nicht entscheiden oder bist Dir bei den Gewichten unsicher? Dann kannst Du über unseren Shop online auch ein Kugelhantelset / Kettlebellset kaufen und damit gleich eine große Auswahl an unterschiedlichen Kugelgewichten bestellen.

 

Lohnt es sich weiteres Fitnesszubehör zu kaufen?

Eine Vielzahl an Übungen findet auf dem Boden statt. Daher ist eine unserer rutschfesten Fitnessmatten unentbehrlich für Dein Training – schließlich trainiert niemand gerne auf kalten Fußböden. Weiche Fitnessmatten sind ideal für alle Übungen ohne zusätzliches Sportgerät. Als gutes Beispiel seien hier Crunches und Sit-ups zu nennen.

Gerade für Freunde des Kraftsports empfiehlt sich zusätzlich ein genauerer Blick auf unsere Kategorie Hantelstangen & Hantelscheiben. Bei uns im Onlineshop findest Du garantiert Dein passendes Sportzubehör rund ums Thema „Gewichtestemmen“.

Für denjenigen, der nach dem anstrengenden Krafttraining die Entspannung sucht, dem empfehlen wir den Kauf unserer Massagematten – eine echte Streicheleinheit für die Muskeln.

Du bist Dir noch unsicher, ob Du Dir eine Kettlebell kaufen sollst?
Unsere kostenlose telefonische Beratung hilft Dir gerne und berät Dich ausführlich vor dem Kauf: +49 (0) 2166 / 255 87 91

Weitere Informationen rund um Kugelhanteln, findest Du auch in unserer Kettlebells Kaufberatung.