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Fitnessbänder 

Im #DoYourSports Onlineshop kannst Du Trainingsbänder / Fitnessbänder kaufen, die aus 100% Latex hergestellt wurden. Dabei stehen Dir Gymnastikbänder mit vielen verschiedenen Zugstärken, Längen und zahlreiche Farbvariationen zur Auswahl.

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Fitnessband kaufen - Gymnastikbänder für Dein Ganzkörpertraining

Unsere Fitnessbänder sind in mehreren Stärken und Längen verfügbar.Ein ganzes Fitnessstudio Zuhause aufzubauen wird bei den Meisten bereits am mangelnden Geld und am Platz scheitern. Doch effektiv in den eigenen vier Wänden trainieren liegt voll im Trend und ist gar nicht so schwer: Mit kleinen Hilfsmitteln und Geräten wie z.B. Sportbänder/Übungsbänder kann man sich sein Studio Zuhause aufbauen.

Ein Bestandteil davon sollte ein Gymnastikband / Fitnessband, oder auch Powerband / Loop Band genannt, sein. Die Einsatzmöglichkeiten von Sportbändern sind extrem vielfältig, vor allem, da sie in unterschiedlichen Längen und Stärken erhältlich und somit für Anfänger wie für Profis geeignet sind.

Über unseren Onlineshop kannst Du Dir ganz einfach ein Übungsband bzw. Fitnessband kaufen, die aus 100% Latex gefertigt wurden und in zahlreichen Längen sowie Zugstärken zur Auswahl stehen.

Gleichzeitig kannst Du zwischen vielen unterschiedlichen Farben wählen. Hier findest Du mit Sicherheit auch Gymnastikbänder bzw. Trainingsbänder, die farblich zu Deinem Style passen.

Tipp: Wichtig beim Trainieren mit Sportbändern ist, die Übungen langsam und genau auszuführen. Das schont die Gelenke und schützt vor Verletzungen, die oftmals durch hastige Bewegungen entstehen.

Das macht Fitnessbänder zu einer hervorragenden Wahl für die Rehabilitation und Physiotherapie nach einer Operation oder einem Unfall. Mit einem Fitnessband kann man so gut wie jeden Bereich des Körpers trainieren.

 

Fitnessband / Gymnastikband Übungen

So trainierst Du mit einem blauen Sportband

Übungen für die Arme

Für ein Bizepstraining empfiehlt sich ein langes Gymnastikband. Stell Dich in die Mitte vom Sportband mit beiden Füßen darauf und wickle die Enden vom Übungsband jeweils links und rechts um die Hand, so dass das Band nun etwas straff ist.

Wenn Du das Trainingsband nun nach oben in Richtung der Schultern ziehst, arbeitet Deine vordere Oberarmmuskulatur gegen den Widerstand und wird so gekräftigt.

 

Übungen für die Brust

Du kannst auch ein kürzeres Gymnastikband / Loop Band wählen oder das längere Band gefaltet verwenden. Die Brustmuskulatur trainierst Du, indem Du das Band zusammenknotest und Deine Hände links und rechts hineinsteckst.

Das Trainingsband sollte dabei auf dem Handrücken liegen. Wenn Du nun Deine Hände hüftbreit auseinandernimmst - die Ellenbogen um 90° Grad abknicken - kannst Du die Hände nach außen bewegen.

Das klappt auch, wenn Du die Arme abgewinkelt vor Dich streckst - die Ellenbogen zeigen seitlich nach außen. Ziehe das Fitnessband nun auseinander.

 

Übungen für die Beine

Mit einem zusammengeknoteten Gymnastikband / Powerband kannst Du auch prima Deine Beine trainieren. Wähle eine Länge, bei der das Band gespannt ist, wenn Du hüftbreit stehst. Du kannst nun ein Bein stehen lassen und das andere wahlweise nach vorne, nach hinten oder zur Seite bewegen. Damit trainierst Du die vordere, hintere und seitliche Beinmuskulatur.

 

Trainingsplan für Fitnessband Übungen

Erfahre welche Übungen Du mit Fitnessbändern durchführen kannst.

Du weißt noch nicht so Recht, wie Du mit Gymnastikbändern trainieren sollst oder Du bist auf der Suche nach neuen Inspirationen für Dein Workout? Dann schaue Dir jetzt unseren kostenlosen Trainingsplan für Übungen mit Trainingsbändern an.

#DoYourFitness Gymnastikbänder kaufen

  • Fitness Expander: Ein Expander-Fitnessband mit Stoffummantelung und angenehm gepolsterten Griffen, die gut zu greifen sind.
  • Fitnessband Lavana: Der “Standard” unter den Fitnessbändern in unterschiedlichen Stärken und Längen.
  • Fitnessband Achilles: Kein Verknoten mehr nötig. Achilles ist eine relativ kurze Schlinge, in unterschiedlichen Widerständen erhältlich.
  • Powerband PullMeUp: Ein starker Trainingspartner, der durch extreme Belastbarkeit auch beispielsweise als Hilfe bei Klimmzügen eingesetzt werden kann. Je nach Zugkraft in hohen Stärken erhältlich.

 

Deine Vorteile bei unseren Gymnastikbändern

Unsere Fitnessbänder / Powerbänder lassen sich leicht zusammenrollen und zusammenfalten, sind pflegeleicht und abwaschbar. Das Material besteht aus reißfestem, hochwertigem Latex, ist extrem dehnbar, hautfreundlich und frei von Schadstoffen. Die Fitnessbänder sind in verschiedenen Zugstärken lieferbar, daher für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Sie sind auch für Reha-Maßnahmen in entsprechender Stärke erhältlich (fünf Zugstärken; 0,25mm / 0,35mm / 0,45mm / 0,55mm / 0,75mm).

 

Die Sportbänder sind geeignet für:

  • Kräftigungsübungen für Beine & Po
  • Brust & Rücken
  • Schultern & Bauch
  • Entspannungsübungen
  • Workout und Schwangerschaftsgymnastik
  • Für Fitnessstudios, Rehakliniken, Physiotherapie und Zuhause

Tipp: Die Gymnastikbänder kannst Du entweder einzeln oder in einem praktischen Set online kaufen. Wichtig ist, sich als Anfänger nicht direkt ein zu starkes Band zu kaufen. Wenn Du Dir unsicher bist, welches am besten für Dich geeignet ist, wähle zunächst ein Trainingsband mit wenig Widerstandkraft. Gewöhne Deine Muskeln langsam an die Belastung und steigere die Bandstärke allmählich mit dem Training.

 

Markenqualität - keine Kompromisse in Sachen Qualität & Leistung

Mit dem Fitnessband / Loop Band von #DoYourFitness kaufst Du hochwertige Markenprodukte, die erstklassig verarbeitet sind und aus strapazierfähigen Materialien bestehen.

 

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