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Schwimmzubehör & Tauchzubehör von #DoYourSwimming: Günstig hochwertiges Schwimmzubehör kaufen und mit Schwimmbrillen, Schwimmkappen & Co. bestens ausgestattet ins kühle Nass springen. Schwimmen ist nicht nur Freizeitspaß für Groß und Klein, sondern auch die ideale Kombination aus Ausdauer, Muskelaufbau und Fettverbrennung. In unserem Onlineshop kannst Du für Dich und Deine Kinder das passende Schwimmzubehör kaufen.

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Schwimmzubehör & Tauchzubehör – Schwimmspaß für Groß und Klein

Wasser ist nicht nur sprichwörtlich unser Element, schließlich bestehen wir Menschen in Abhängigkeit von Geschlecht, Alter, Körpermasse und Körperfettanteil zu 50-70% aus Wasser. Ein Aspekt, der vielleicht auch dazu beiträgt, dass wir uns im Wasser so wohl fühlen und Schwimmen, Schnorcheln und Tauchen mit zu den beliebtesten Wassersportarten gehören. Daneben sind es die Eigenschaften des Wassers, die Aktivitäten im und unter Wasser für Jung und Alt zum beliebten Freizeitvergnügen machen. Wasser trägt uns ohne allzu großes Zutun und gibt uns das Gefühl, zu schweben. Ein Grund, warum der Fitnessaspekt, den Schwimmen mit sich bringt, leider immer noch häufig unterschätzt wird.

Schwimmzubehör im Shop für Schwimmer und Taucher. Ideales Zubehör zum Schwimmen und Tauchen.

Schwimmen - Effektives Training mit Spaßfaktor für Jung und Alt

Während beispielsweise Fußballer im Profibereich alleine vom Sport leben können bzw. als Spieler bereits in oberen Amateur-Spielklassen gutes Geld verdienen, gelingt das im Schwimmsport nur den ganz großen Namen wie z.B. dem 23-fachen Olympiasieger Michael Phelps (USA). Schwimmen gilt noch immer mehr als Freizeitsport und findet bei weitem nicht die Beachtung und das Ansehen, das viele andere Sportarten genießen. Dabei ist Erfolg im Schwimmsport harte Arbeit und neben einer gewissen Portion Talent nur mit mehreren Stunden Training pro Tag erreichbar. Zudem herrscht vielfach die Annahme vor, dass es sich beim Schwimmen um einen einfachen Sport handelt, schließlich kann fast jeder schwimmen oder Schwimmen mit ein bisschen Übung schnell erlernen. Deutlich unterschätzt wird dabei der Aspekt der Technik, denn noch lange nicht jede Technik führt auch zum Erfolg.

Auch ist Schwimmen Vorurteilen entgegen nicht bloß reines Kachelzählen, also eintönig und langweilig. Verschiedene Lagen, Techniken und Hilfsmittel ergeben in Kombination ein durchaus abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Schwimmen ist die ideale Kombination aus Ausdauer, Muskelaufbau und Fettverbrennung. Mit regelmäßigem Training kannst Du durch Bewegung Kalorien und Fett verbrennen. Das Positive: Da das Wasser Dich unterstützt und Deinen Körper zum großen Teil trägt, ist Schwimmen sehr gelenkschonend und für Menschen jeden Alters und Fitness-Levels sowie auch für Menschen mit Knie-Problemen, Rückenschmerzen oder Arthrose geeignet.

 

Fitness und Gesundheit fördern

Laut der Studie „Sport- und Einkaufsverhalten in Deutschland“ belegt Schwimmen nach Fitness und Radfahren immerhin und trotz mancher Vorbehalte Platz drei der beliebtesten Sportarten im Freizeitbereich. Das dürfte an der Tatsache liegen, dass Schwimmen sich dank vieler positiver Eigenschaften für nahezu jeden von uns als Freizeitsport eignet. Denn da bis zu 90% unseres Körpergewichts beim Schwimmen vom Wasser getragen werden, ist Schwimmen auch ein idealer Sport für Menschen mit Verletzungen, Übergewicht, Erkrankungen wie Arthritis oder körperlichen Einschränkungen sowie für Schwangere. Schwimmen ist nicht nur Freizeitvergnügen oder Fitnesstraining, es fördert auch Deine Gesundheit. Denn Schwimmen…

  • ist ein effektives Ganzkörper-Workout
  • trainiert alle großen Muskelgruppen (Rumpf, Arme, Beine)
  • kombiniert Ausdauer- und Krafttraining
  • ist belastungsarm, d.h. gelenk- und bänderschonend
  • erhöht Kondition und Leistungsfähigkeit
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • kurbelt den Stoffwechsel an
  • verbrennt Kalorien
  • ist ideal zur Regeneration oder zum Ausgleich

Als weitere gesundheitsfördernde Aspekte werden durch die Bewegung der Arme Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sanft gelöst und die Bewegungen der Beine regen die Durchblutung an, was die Venen kräftigt.

Um allerdings eine nachhaltig positive Wirkung auf die Gesundheit zu erzielen, empfehlen Experten mindestens zwei Mal pro Woche schwimmen zu gehen.

 

Ideal für jeden Schwimmer: Unsere hochwertigen Schwimmkappen sind perfekt für Profis und jeden Schwimmbegeisterten geeignet.Die Technik macht´s

Auch wenn das Wasser Dich beim Schwimmen trägt und Dir damit viel Arbeit abnimmt, ist Schwimmen nicht weniger anstrengend als so manche andere Sportart auch. Das liegt vor allem daran, dass Du Dich gegen den Wasserwiderstand bewegen musst. Zudem ist die richtige Technik ausschlaggebend und auch Hilfsmittel wie Schwimmbrett, Pull-Buoy oder Paddles können das Training intensiver gestalten.

Der Klassiker unter den Schwimmtechniken und der wohl verbreitetste Schwimmstil ist das Brustschwimmen. Hierbei werden vor allem Brust-, Arm- und Schultermuskulatur trainiert. Allerdings ist die richtige Ausführung der Technik beim Brustschwimmen wichtig.

Dazu solltest Du möglichst waagerecht im Wasser liegen und den Kopf nur zum Atmen aus dem Wasser heben. Hältst Du Deinen Kopf beim Schwimmen angestrengt über Wasser, kann das zu einer Verspannung der Nackenmuskulatur und durch die Haltung im Hohlkreuz zu Rückenschmerzen führen. Neben der Lage im Wasser und der richtigen Kopfhaltung spielt beim Brustschwimmen auch die Beintechnik eine wichtige Rolle.

Der hier häufigste Fehler ist eine sogenannte „Schere“, ein asynchroner Beinschlag. Darüber hinaus werden auch beim Armzug oft die Ellenbogen zu weit nach hinten gezogen. Gerade der Bruststil ist also entgegen der landläufigen Meinung nicht die einfachste Technik.

Besonders entlastend für Kopf, Nacken und Rücken ist das Rückenschwimmen, das sich nicht nur besonders für Anfänger eignet, sondern auch für die unter uns, die oft mit Rückenproblemen zu kämpfen haben.

Rückenschwimmen entlastet die Wirbelsäule, macht sie beweglicher und stärkt die Rückenmuskulatur. Kopf und Nacken liegen auf dem Wasser und werden von diesem getragen. Auch das Atmen ist leicht, da sich Dein Gesicht während des Schwimmens jederzeit über Wasser befindet. Im Hinblick auf die Bewegung von Armen und Beinen gibt es verschiedene Varianten.

Mit der Grünen Badekappe von #DoYourSwimming schützt Du ideal Deine Harre und Kopfhaut vor Wasser.Beim Kraulen sowie beim Delfinstil ist eine hohe Anforderung von Kraft und Ausdauer gefragt. Kraulschwimmen, im Wettkampfsport auch Freistil genannt, erfordert die meiste Kraft, Ausdauer und Koordination. Gestärkt und gefordert wird dabei vor allem die Armmuskulatur, die einen großen Anteil an der Fortbewegung im Wasser hat.

Aber auch die Beine befinden sich beim Kraulschwimmen unablässig in Bewegung. Beim Delfinschwimmen bzw. beim Schmetterlingsstil handelt es sich ebenfalls um eine anspruchsvolle Technik, die Kraft, Ausdauer, Koordination und vor allem Übungen voraussetzt.

Gerade, wenn Du Schwimmen erst für Dich entdeckt hast, gilt: Regelmäßigkeit und Ausdauer vor Schnelligkeit. Finde zunächst heraus, welcher Schwimmstil am besten zu Dir passt und finde Deinen eigenen Rhythmus im Wasser. Probiere Dich dazu ruhig einmal an allen Schwimmstilen und lass Dir die einzelnen Techniken von einem erfahrenen Schwimmer erklären, wenn Du unsicher bist, worauf Du achten musst.

Nimm Dir zunächst eine bestimmte Strecke vor und achte dabei nicht auf die Zeit oder schwimme eine bestimmte Zeit ohne dabei auf die zurückgelegte Strecke zu achten oder ein bestimmtes Tempo zu halten. Lege zwischendurch ruhig zunächst einige Pause ein. Wichtig: Vermeide Überanstrengung. Das führt nur zu unangenehmen Krämpfen in Füßen und Waden. Du wirst merken, dass Deine Kondition sich von Mal zu Mal, das Du im Wasser trainierst, verbessert. Sobald Du Dich sicherer fühlst, kannst Du Tempo und Strecke langsam steigern.

Übrigens: Auch die oft aus der Kindheit bereits bekannten Baderegeln machen durchaus Sinn. Gehe daher nie direkt nach dem Essen mit vollem Bauch ins Wasser, denn das stört den Atmungs- und Bewegungsrhythmus und die Bewegungen fallen Dir deutlich schwerer.

 

Tauchen & Schnorcheln

Neben Schwimmen zählen auch Tauchen und Schnorcheln zu den wohl beliebtesten Wassersportarten. Vor allem im Urlaub in südlichen Regionen bietet sich oft die günstige Gelegenheit, in schillernde Unterwasserwelten abzutauchen und Schnorcheln und Tauchen dabei für sich zu entdecken. Die Faszination, die das Leben unter Wasser auf uns ausübt, lässt sich wohl am besten damit erklären, dass wir uns dort in einer ganz anderen Welt befinden.

Um uns herum herrscht absolute Stille und fremde Formen, Farben und Lebewesen ziehen uns in ihren Bann. Zudem scheint die Unterwasserwelt nahezu grenzenlos und vermittelt uns damit das Gefühl von Freiheit. Ein Gefühl, das dadurch verstärkt wird, dass wir uns im und unter Wasser gefühlt mühelos fortbewegen können. Während Tauchen im professionellen Sinne etwas mehr Equipment sowie Tauchkurs und Tauchschein erfordert, ist Schnorcheln relativ leicht zu erlernen und mit der richtigen Grundausstattung etwas für jeden, der sich sicher im und über Wasser halten kann.

 

ABC Ausrüstung zum Tauchen

ABC Ausrüstung zum Tauchen von #DoYourSwimming. Hochwertigen Tauchzubehör in Markenqualität zu günstigen Preisen.

Ideale Ausstattung mit #DoYourSwimming

Diese Grundausstattung, auch ABC Ausrüstung genannt, besteht dabei aus Taucherbrille, Schnorchel und Flossen.

Während die Tauch- bzw. Schnorchelmaske Deine Augen unter Wasser vor Reizungen und Verletzungen schützt und Dir zudem erst die volle Unterwassersicht ermöglicht, ist der Schnorchel Dein Atemgerät.

Da es ziemlich umständlich und störend wäre, dauernd wieder aufzutauchen bzw. den Kopf aus dem Wasser zu heben, um Luft zu holen, sorgt der Schnorchel dafür, dass Du auch mit dem Kopf unter Wasser problemlos weiter atmen kannst.

Spezielle Trockenschnorchel verschließen sich außerdem beim Abtauchen und verhindern so das Eindringen von Wasser. Das macht auch beim Schnorcheln an der Wasseroberfläche kleinere Abstecher in tiefere Regionen möglich, ohne dass Du anschließend in den Schnorchel gelaufenes Wasser umständlich auspusten musst.

Schwimmflossen sind Dein Antrieb im Wasser. Den Flossen von Fischen und anderen Wassertieren nachempfunden, sorgen die Flossen für eine schnellere Fortbewegung an und unter der Wasseroberfläche.

Kurzum: Ausgerüstet mit Taucherbrille, Schnorchel und Flossen steht ungetrübtem Schnorchelvergnügen und der Entdeckung der Unterwasserwelt von der Wasseroberfläche aus nichts mehr im Wege.

 

Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln – Das richtige Equipment macht den Unterschied

Schwimmen ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor für Jung und Alt, das Fitness und Gesundheit fördert, aber auch die richtige Technik erfordert. Mit ein wenig Übung, Ausdauer und Durchhaltvermögen profitierst Du jedoch von den positiven Effekten, die Schwimmen mit sich bringt. Bessere Kondition, mehr Ausdauer und Kraft sowie ein gestärktes Herz-Kreislaufsystem sind dabei nur einige der Vorteile, die Schwimmen Dir bringt. Tauchen und Schnorcheln sind beliebte Freizeit-Wassersportaktivitäten und eröffnen Dir faszinierende Unterwasserwelten, die es sich zu entdecken lohnt - egal ob beim Tauchen unter Wasser oder beim Schnorcheln von der Wasseroberfläche aus.

Schwimmzubehör & Tauchzubehör kaufen: Da das richtige Trainingszubehör nicht nur die Motivation erhöht, sondern Dein Training auch angenehmer und effizienter macht und das passende Equipment noch mehr Schnorchel- und Tauchspaß garantiert, hat unser Schwimm-Team eine große Auswahl an Schwimmzubehör & Tauchzubehör für mehr Spaß im Wasser zusammengestellt. Dabei kannst Du darauf vertrauen, dass wir gemäß unseren hohen Qualitätsstandards ausschließlich hochwertige und schadstofffreie Materialien verwenden. Um auch in puncto Funktionalität beste Ergebnisse zu erzielen, wurden alle #DoYourSwimming Produkte sowohl von unserem internen Schwimm-Team als auch von erfahrenen Schwimmern getestet. Unser Tauch- und Schnorchel-Equipment wurde außerdem bereits in enger Zusammenarbeit mit erfahrenen Tauchern und Wassersportlern entwickelt, um Dich beim Schnorcheln und Tauchen bestmöglich zu unterstützen und Dich zuverlässig bei Deinen Wassersportaktivitäten zu begleiten.

Mit dem idealen Schwimmzubehör in den Urlaub starten. Ausrüstung zum Tauchen und Schwimmen im Meer.

Schwimmbrillen & Co. – Schwimmzubehör & Tauchzubehör von #DoYourSwimming

In unserem Onlineshop findest Du ausgesuchtes Schwimmzubehör & Tauchzubehör in Top-Markenqualität zum Best-Preis. Schwimmbrillen verhindern, dass Chlorwasser während des Trainings Deine Augen reizt und Dir die Sicht nimmt. Schwimmkappen tragen zum einen dazu bei, dass durch ausfallende Haare keine Verstopfungen an den technischen Installationen des Schwimmbades auftreten, zum anderen dienen sie insbesondere im Profibereich dazu, den Widerstand des Körpers im Wasser zu verringern und somit schneller zu schwimmen. Wer besonders professionell unterwegs sein möchte, sollte zudem auf keinen Fall auf unsere Nasen-Clip / Ohrstöpsel verzichten. Diese verhindern das unangenehme Eindringen von Wasser in Nase und Ohren. Der Nasen-Clip und die Ohrstöpsel sind bei uns idealerweise als Set erhältlich.

Unsere Taucherbrillen sorgen bei Tauchgängen und Schnorchelausflügen für beste Unterwassersicht. Unsere Schnorchel ermöglichen es Dir, auf der Wasseroberfläche liegend weiter zu atmen ohne den Kopf dafür ständig aus dem Wasser heben zu müssen. Mithilfe unserer Schwimmflossen bewegst Du Dich im und unter Wasser schneller fort und bist wendiger. Außerdem findest Du in unserem Schwimm-Shop bereits zusammengestellte Schnorchelsets bestehend aus Taucherbrille und Schnorchel sowie komplette Tauchsets mit Tauchmaske, Schnorchel und Schwimmflossen.

 

Sicherer Wasserspaß für die Kleinsten - Schwimmzubehör für Kinder

Erhebungen zufolge können nur noch zwei von drei Grundschulkindern und damit immer weniger Kinder richtig schwimmen. Ein alarmierender Trend, denn die Gefahr, zu ertrinken, lauert nicht nur im örtlichen Hallenbad, im Freibad oder am Badesee. Auch der heimische Fischteich oder der nächstgelegene Weiher können beim Spielen schnell zur Bedrohung werden.

Babyschwimmen, regelmäßige Familienausflüge ins nächste Hallenbad, ein Wassergewöhnungs- oder Seepferdchen-Kurs oder erst einmal die heimische Badewanne oder das Planschbecken im Garten – Die Deutsche-Leben-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) rät dazu, Kinder noch vor der Grundschule bzw. spätestens ab etwa vier Jahren mit dem Element Wasser vertraut zu machen und an das Schwimmen heranzuführen. Das kann im Ernstfall nicht nur Leben retten, das Spielen und Toben im Wasser macht zudem auch Spaß und hat positiven Einfluss auf die psychomotorische Entwicklung sowie auf Koordination und Gleichgewichtssinn.

Mit einem Tauchring lernt Dein Kind ganz einfach das Tauchen.

Shop für Schwimmzubehör & Tauchzubehör: Die Sicherheit Deines Kindes liegt auch uns am Herzen. Unser Shop für Schwimmzubehör setzt daher gezielt auf den Spaß für die Kleinen unter uns: Wir versuchen, mit unseren Produkten bereits den Kleinsten den Spaß am Schwimmen näher zu bringen und haben einige unserer #DoYourSwimming Produkte speziell für Kinder konzipiert. Neben Kinder-Schwimmbrillen und Kinder-Schwimmkappen, die in ihrer Passform perfekt auf kleine Kinderköpfe zugeschnitten sind, ist vor allem unser Wasserspielzeug der perfekte Begleiter für den nächsten Schwimmbadbesuch. Die bunten, mit Quarzsand gefüllten Tierchen in lustigen Formen führen Kinder auf spielerische Weise ans Schwimmen und Tauchen heran und sorgen für noch mehr Spaß im Wasser. Sie gehen im Handumdrehen unter und warten nur darauf, von kleinen Wasserratten gerettet zu werden.

 

Auf ins kühle Nass!

Schwimmen ist Freizeitvergnügen und gleichzeitig effektives Fitnesstraining für den ganzen Körper. Schwimmen macht Spaß und hält gleichzeitig fit. Rundum optimal ausgestattet, macht der Ausflug ins Schwimmbad gleich noch mehr Spaß und das Training lässt sich noch effizienter gestalten. Auch beim Tauchen und Schnorcheln sorgt das richtige Equipment für garantiertes Unterwasservergnügen. Mit dem Schwimmzubehör & Tauchzubehör von #DoYourSwimming bleiben keine Wünsche offen. Sowohl Freizeitsportler als auch routinierte Schwimmer, Taucher und Schnorchler finden in unserem Onlineshop sicher das passende Zubehör für noch mehr Wasserspaß und Trainingsvergnügen.

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Unsere kostenlose Telefonhotline hilft Dir gerne weiter: +49 (0) 2166 / 255 87 91